Jak pokonać prokrastynację i zacząć działać?
Prokrastynacja – chroniczne odkładanie zadań na później – to problem dotykający według badań nawet 95% populacji, z czego dla 20%
Artykuły
Przeglądaj artykuły z kategorii:
zarządzanie czasem
Jak skutecznie wyznaczać i realizować cele?
Wyznaczanie i realizacja celów to kluczowe umiejętności, które determinują nasze sukcesy zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Według badań
Jak radzić sobie z presją w pracy?
Presja w pracy to powszechne zjawisko dotykające coraz większej liczby pracowników we współczesnym, dynamicznym środowisku zawodowym. Umiejętność efektywnego radzenia sobie
Czy stres można kontrolować? Sprawdzone techniki relaksacyjne
Stres jest nieodłącznym elementem współczesnego życia, dotykającym coraz większej liczby osób w różnym wieku i z różnych środowisk. Kontrolowanie stresu