Joga a pilates – czym się różnią i co wybrać?
W dzisiejszych czasach, gdy świadomość znaczenia aktywności fizycznej dla zdrowia i dobrostanu stale rośnie, joga i pilates cieszą się niesłabnącą
Artykuły
Przeglądaj artykuły z kategorii:
rehabilitacja
Ćwiczenia w wodzie jako terapia – jak aqua fitness wspiera zdrowie stawów i kręgosłupa?
Wprowadzenie do terapii wodnej i jej unikalnych właściwości Terapia wodna, znana również jako hydroterapia lub aqua fitness, zyskuje coraz większe