Jak działa terapia psychodynamiczna? Głębokie zrozumienie problemów
Fundamentalne założenia terapii psychodynamicznej – spojrzenie w głąb umysłu Terapia psychodynamiczna to jedna z najstarszych i najbardziej wpływowych form psychoterapii,
Artykuły
Przeglądaj artykuły z kategorii:
Terapie i metody leczenia
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) – ratunek dla osób z borderline?
Czym jest terapia dialektyczno-behawioralna i jak powstała? Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) to innowacyjne podejście psychoterapeutyczne, które zrewolucjonizowało leczenie zaburzenia osobowości borderline
Terapia par – kiedy warto się na nią zdecydować i jakie są jej efekty?
Czym jest terapia par i jak działa? Terapia par (zwana także terapią małżeńską lub terapią związków) to specjalistyczna forma psychoterapii,
Terapia ACT – jak akceptacja i uważność pomagają w leczeniu depresji i lęku?
Czym jest terapia ACT i jakie są jej fundamentalne założenia? Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT – Acceptance and Commitment Therapy)
Jak działa terapia poznawczo-behawioralna (CBT)? Przykłady technik
Podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jeden z najskuteczniejszych i najlepiej zbadanych podejść terapeutycznych, który zrewolucjonizował sposób leczenia
Psychoterapia – jaką wybrać? Porównanie CBT, psychodynamicznej i humanistycznej
Czym jest psychoterapia i kiedy warto z niej skorzystać? Psychoterapia stanowi kluczową metodę leczenia zaburzeń psychicznych i emocjonalnych, będąc formą
Terapia EMDR – na czym polega i komu może pomóc?
Czym jest terapia EMDR i jak działa? Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), czyli terapia odwrażliwiania za pomocą ruchu